Becken Trainer
Becken Trainer
✔️ hilft bei Inkontinenz
✔️ korrigiert die Position des Beckens
✔️ trainiert Beine und Po
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Becken Trainer
Wieso ist Beckenboden
training so wichtig?
Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur während und nach der Schwangerschaft und kann auch die sexuelle Gesundheit verbessern, indem es die Muskulatur im Beckenbereich strafft und somit das sexuelle Vergnügen steigert.
Während der Schwangerschaft
✔️ Inkontinenzvorbeugung: Reduzierung des Risikos von Blasenschwäche.
✔️ Erleichterung der Geburt: Verbesserung von Kontrolle und Koordination im Beckenbereich.
✔️ Beschwerden lindern: Verringert Schmerzen im unteren Rücken und Beckenbereich.
✔️ Prolaps-Risiko senken: Reduzierung der Wahrscheinlichkeit eines Beckenorganprolaps.
Nach der Schwangerschaft
✔️ Erholung: Beschleunigung der Rückbildung und Heilung des Beckenbodens.
✔️ Inkontinenzvermeidung: Wiederherstellung der Kontrolle über Blase und Darm.
✔️ Sexuelle Gesundheit: Förderung des sexuellen Wohlbefindens.
✔️ Alltagsunterstützung: Erleichtert das Tragen und Heben des Babys.
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